北京治疗白癜风最好的医院 http://www.xxzywj.com/中医认为百合有清肺补气的作用，认为百合能提高肺部抵抗外来疾病和污染的能力，帮助肺排除毒素。而白果具有滋阴养颜抗衰老的作用，促进血液循环，使面部肌肤红润。这道菜不仅抗霾养颜，而且味道十分清甜可口哦~By安小厨用料甜豆g百合1朵白果20粒盐5g油30ml做法步骤1、准备好材料。2、甜豆分别从两头撕去老筋，洗净，从中间斜切一刀，分成两段。新鲜百合洗净，在两头切一刀，这样很容易就分散成小片了。白果去掉外壳和内层的薄衣。3、甜豆放入滚水中汆烫1分钟，捞出，放凉水里浸泡片刻。4、再放入包好的白果仁汆煮2分钟，捞出沥净水。5、锅烧热，放入油，烧至6成热，先倒入白果和甜豆翻炒，然后再放入百合，翻炒至百合变得透明，加盐调味即可出锅。小贴士1.白果用纸袋装起来，放入微波炉中，用中火烤15秒左右，白果表面会有裂开的小口，这样就很容易剥壳了。2.甜豆老筋一定要撕，不然非常影响口感哦~----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。
本文编辑：佚名
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