要说冬天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，不过此时也是养肺的*金时机。
不养肺，冬病缠身养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。
1女人不养肺，老得特别快肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…
就在他們第八次悄然撲向前面的狼盜時，三人地目標中。一名狼盜突然停了下來，轉過身體扯開褲子要拉尿。正好看到撲向自己的戴沐白。戴沐白反應極快，虎掌驟然前探，一把掐住了狼盜的脖子，將其擰斷。但在他掐住對手前的一瞬間，那名狼盜還是發出了一聲悶哼。又是三具屍體倒下，但這一次。也驚動了前面的狼盜，頓時。狼嚎聲在山林內響起一片，百餘名狼盜同時回過身來。“退。”唐三冷靜的低喝一聲，地面上的藍銀草驟然瘋長，纏繞住了距離他們最近地十餘名狼盜身體。只見他雙手虛幻般的閃動中，十餘道精芒閃過，那些腿部被纏繞住地狼盜頓時哀嚎一聲，痛苦的捂住眼睛滾到在地。他們的右眼之中。都多了一枚長達三寸的透骨針，直刺入大腦之中，滾到在地時已經失去了生命。三人同時爆退，而他們面前也是大片的青光涌動，數十道風刃席捲而至，將他們先前所在的位置切割的一片狼藉。正是狼盜地天賦技能。馬紅俊和戴沐白的速度都不算太快，但他們身邊還有一個唐三，兩根藍銀皇分別纏繞在他們腰間。伴隨着八蛛矛爆退，唐三扯着兩人的身體飛快的躥出百米之外。狼盜發現衆多同伴被殺，一個個頓時變得雙眼血紅，四肢着地，瘋狂的朝着他們的方向衝了過來。速度奇快無比，將他們自身狼的特質完全發揮出來。四肢彈出長達三寸的利爪。強健地肌肉推動着他們在山林中縱躍如飛。這些狼盜很有頭腦，不只是正面追擊，還有大量狼盜從兩側繞開，準備斷唐三三人的後路。“小三，硬拼吧。”戴沐白大喝一聲，面對大量的狼盜，他胸中的殺機已經被完全激發出來，虎被狼追，這是他忍不了的。唐三簡單的判斷了一下局勢，後退之勢嘎然而止。一圈白色光環猛然從他腳下綻放開來。正是殺神領域釋放。與此同時，他身上釋放出地藍光也驟然增強起來。森林中的藍銀草彷彿都活了過來，以唐三的身體爲中心，直徑一百米範圍內，所有藍銀草都開始了瘋狂的生長，拼命的纏繞向那些狼盜的身體，正是藍銀領域進化技能藍銀範圍纏繞發動。戴沐白和馬紅俊的身體被唐三同時甩了出去，都是落向狼盜最密集的地方，而他自己也瞬間彈起，八蛛矛在空中伸展開來，整個人筆直的切近狼盜羣中。虎入狼羣，戴沐白第一、第三兩個*技同時釋放，在白虎護身障和白虎金剛變的作用下，他身體暴漲到兩米五開外，全身毛髮完全變成了金色，虎爪上利刃彈開，以最直接地肉搏展開了與狼盜之間地戰鬥。正面一名未被藍銀範圍纏繞限制住的狼盜騰空撲來，戴沐白狂吼一聲，正面迎上，雙手虎爪高臺過頭，金光閃爍中交叉下揮。撲地一聲，空中頓時暴起一團血霧，那只狼盜已經在他那機器鋒利的虎爪下被切成了碎塊。而在狼盜強烈的衝擊中，戴沐白卻是半步不退。馬紅俊也再不需要掩飾自己的武*，熾熱的火焰爆發開來，在浴火鳳凰的增幅下，一道鳳凰火線已經將面前一名狼盜化爲灰燼。鳳翼天翔展開，肥大的身體滴溜溜一轉，憑藉着巨大的火焰雙翼硬是將周圍七八名狼盜身上附着上了赤金色的鳳凰火焰。唐三眼神古井不波，身體切入狼盜羣中，這些狼盜確實強橫，儘管下身被纏繞住了，但仍舊不忘發出一道道風刃攻擊，同時揮動着狼爪去撕扯纏繞住自己的藍銀草。噗的一聲，唐三一根八蛛矛貫穿了一名狼盜的身體，同時身體在空中偏轉，化爲玉色的右手直接抓住了一隻拍向自己的狼爪。刺耳的骨裂聲從狼爪傳來，一根八蛛矛也同時刺入那名狼盜肋下。嗜血的八蛛矛變得更加豔紅，每殺一明狼盜，它就會全力抽取狼盜的生命力注入唐三體內，令唐三殺性更盛。八蛛矛在這個時候就展現出了其恐怖的殺傷力，別說是被刺穿，哪怕是被劃破一點，那恐怖的劇*也能在極短的時間內令狼盜癱軟倒地而死。狼盜的風刃攻擊並不能給三人帶來太大的麻煩，畢竟，他們的攻擊搶奪還是差了些。戴沐白是憑藉自己白虎金剛變狀態下的身體硬擋。馬紅俊則是用浴火鳳凰和鳳翼天翔的熾熱火焰化解能量衝擊。而唐三卻憑藉着他那神妙無比的*影迷蹤步就那麼在風刃的間隙中穿行。经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。
肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。
所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。
2男人不养肺，患癌概率高男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。
此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。
3老人不养肺，小心病缠身老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。
“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。
4小孩不养肺，秋冬老咳嗽秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。
养肺五个最1最简单养肺法：一杯热水热水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入杯子中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次。
2最有效养肺法：主动咳嗽冬日应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
馬紅俊忍不住道：“那怎麼辦？就這麼算了？”戴沐白冷哼一聲，“在我們星羅帝國，曾經有幾夥到處流竄的狼盜，貽害無窮。既然我們碰到了，怎麼能就這麼算了。小三，你來安排吧。說什麼我們也要將這些狼盜消滅掉。正面對抗，我們無法戰勝這麼多狼盜，但總有別的辦法吧。”唐三雙眼微眯，如果是曾經和他一起在殺戮之都闖蕩過的胡列娜在這裏，立刻就會辨別出這是唐三每次殺戮前會出現的神情。衣服的破帛聲從唐三背後響起，血紅色地八蛛矛破背而出。漸漸在他背後展開。“暗殺，不殺光他們，絕不離去。這種生物，本就不應該在大陸上存在。跟我來。”一邊說着，唐三腳下散發出一圈藍色光暈，快速的向周圍散開。這裏是山林，自然少不了藍銀草這種生命極其旺盛的植物。唐三的精神力在藍銀領域的作用下飛速蔓延。戴沐白和馬紅俊都感覺到自己眼前出現了一層奇異的景象，周圍的一切似乎都變得清晰起來。藍銀領域不但賦予了他們龐大地生命氣息，而且也與他們的精神力連接在一起。當然，這和寧榮榮地幻之空間相互傳遞精神力不同。只能是唐三單向傳導給他們。而唐三傳給他們的，正是通過藍銀領域增幅後精神力對那些狼盜位置的探查。唐三擡手前指，身體下伏，胸口距離地面只有半尺左右，完全用八蛛矛支撐着自己的身體。飛速前行。馬紅俊和戴沐白也同時加速，緊跟在他身後。三人就這麼向那些狼盜背後摸去。很快，他們就已經追到了狼盜大軍的後方，憑藉着藍銀領域對氣息的掩蓋，儘管那些狼盜的嗅覺極爲靈敏，也無法發現他們。更何況還有那些村民們屍體身上散發地血腥氣息掩護。距離越近，唐三三人也越能看清那些村民們屍體死去的慘樣。在山林中如履平地的狼盜們甚至一邊走一邊撕下一些屍體上的筋肉送入口中大嚼。在接近到只有二十米的時候，唐三停了下來。藍銀領域的作用充分顯現出來，不需要說話，在他傳導給馬紅俊和戴沐白的精神力中，已經鎖定了最後面的三名狼盜。唐三指了指自己，再指指中央那名狼盜。戴沐白和馬紅俊同時點頭，表示明白。三個人。就像是隱藏在森林中地三名暗影獵手一般悄然躥了上去。八蛛矛彈動，此時的唐三就像是一隻人面魔蛛般悄然彈起，身體在空中蜷縮，八蛛矛也收回在身邊，儘可能的不發出破空之聲，當他來到那名背負着屍體的狼盜背後時，八根血紅色的長矛驟然舒展開來，一根粗大的藍銀皇從手中甩出，正好捆在那名狼盜地嘴上，噗的一聲輕響。八蛛矛已經強橫的刺入那名狼盜體內。狼盜身體一僵。想要叫喊，但那勒在他嘴上的藍銀皇卻驟然變得粗大起來。一根根尖利的*刺直接刺穿了他的嘴部，別說是叫喊，就是張嘴也無法做到。八蛛矛上血光一閃，那狼盜的身體頓時變得乾癟下來。緩緩癱軟。唐三右手一託他背在背後的屍體，將那名村民與狼盜乾癟屍體同時輕放在地上，擡手拂攏村民死不瞑目的雙眼，暗暗的對他說：放心吧，我一定會替你們報仇地。在唐三這邊展開行動地同時，戴沐白和馬紅俊兩邊也都動了起來。戴沐白的行動最爲直接有效。在躥出地同時，武*已經釋放而出，當他那比狼盜還要強壯的多的身體躥到對方背後時，結果就已經註定了。兩隻粗大的虎掌一隻按在對方後腦，一隻捂住了狼盜的嘴，雙手一錯間，狼盜那粗壯的脖子就像是麪條一般被輕易翻轉。整個頭扭轉一百八十度，正好和戴沐白來了個臉對臉。那狼盜一生中最後看到的，就是戴沐白那雙瞳邪眸中散發的森然殺氣。馬紅俊殺人的速度也一點都不比唐三和戴沐白慢。爲了怕釋放武*後使空氣中溫度變化而暴露。他沒有使用自己的武*，肥胖的身體靈巧接近那名狼盜，右臂驟然變得通紅，衣袖瞬間化爲飛灰，右手直接按上了那名狼盜的頭頂。正是他火焰右臂*骨技能內蘊爆發。只見那名狼盜七竅之中青煙冒起，身體在抽搐中緩緩軟倒，大腦已經被馬紅俊打入的火勁燃成了飛灰。三人幾乎是同時小心翼翼的將屍體放倒，對視一眼，繼續潛行。在他們經過的路上，留下了一具具狼盜的屍體，用同樣的方法，一會兒的工夫就已經幹掉了二十多名狼盜，而且沒有被前面發現。3最古老的养肺法：呼吸操早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。而这个深呼吸是有一定频率的，一呼一吸尽可能达到6.4秒。人体的呼吸应该和经脉的运行相对应，经脉之气在人体中一昼一夜循行全身50星期，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最好节奏。
每天睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋(小枕头)，用力呼气把沙袋顶起，然后吸气把沙袋放下去，刚开始每次练习2~3分钟，逐渐增加到每次5~10分钟。
适当地运用闭气法，有利于增强肺功能。在吸气末屏住呼吸，使气暂时不呼出，尽可能停止到不能忍受时，再呼出来，这样反复18回。
4最便宜的养肺法：笑口常开养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
5最舒服养肺法：按迎香、叩肺俞按揉迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1~2组。
叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处)数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。
食疗养肺聽他這麼一說，人地臉色都沉了，戴沐白和唐三對視一眼，唐三道：“榮榮、竹清你們留下來，暫時幫我照顧一下小舞。小奧，你保護他們。沐白，胖子，我們走。”一邊說着，唐三左手擡起，眼中藍光閃耀，三角體狀的瀚海乾坤罩滴溜溜旋轉中從他眉心處釋放而出，一道醇厚的*力憑空輸入其中，藍光驟然綻放，將除了戴沐白、馬紅俊和他自己之外的其他人籠罩其中。史萊克七怪默契已久，寧榮榮從唐三手上接過小舞，衆人聚集在馬車旁，奧斯卡道：“一切小心。”一邊說着，右手一揮，低聲念動咒語，十餘根恢復大香腸和解*小臘腸遞給馬紅俊。唐三三人騰身而起，朝着村子的方向而去。而他們先前所在的位置，馬車和衆人卻都已經消失了，瀚海乾坤罩的韓海護身罩防禦與隱身效果發動。這東西神奇就神奇在它的有效範圍。只要唐三留下一絲精神力寄予其上，哪怕是遠隔百里也能將其收回。而且通過精神的聯繫。也根本不怕找不到。三人速度全面展開，很快就繞過了村子。頓時，他們也聞到了那濃重地血腥味兒，雖然還沒有看到人影，但從被鮮血染紅的地面就能看出之前在這裏發生過的殺戮是多麼慘烈了。地上甚至還留着一些臟器，散發着令人作嘔的味道。唐三和戴沐白還好一些，胖子的臉色就變得有些難看了。唐三畢竟是經歷過殺戮之都磨練的。在那裏見過了太多的殺戮，而戴沐白作爲星羅帝國太子。自然也沒少見識過這些血腥地東西。胖子雖然也見過死人，但這麼濃的血腥味道他卻還是第一次感受。戴沐白鼻子微微動了動，指向左前方，道：“他們應該是往那個方向去了。像是強盜，走。”三人再次動身，在他們眼中，冷意正在無形地蔓延着。前面不遠是一片峯巒疊嶂的山脈。這裏的山都不高，而且很適合植物生長，到處都是山林。要追蹤那些目標太簡單了，只需要跟隨着地面留下的血跡就根本不會跟丟。三人進入山林，很快就追上了他們的目標。遠遠的，三人已經看到前方一面密集的身影，唐三運氣紫極魔瞳定睛看去，看到地竟是一片屍體。哭喊聲不斷從前方傳來。戴沐白就要衝上去。卻被唐三拉住了，“先觀察一下再動手。”多年的磨練已經讓他學會了謹慎。三人順着山林側面摸了過去，也漸漸看清了那些強盜的模樣。說是強盜，感覺上那些卻並不像是人類。強盜的數量大約有三百左右，身材都極爲雄壯，每一個都有兩米開外的身高。堅實的體魄。最爲奇特的是，他們的頭髮都是灰色地，身上毛髮極重，看上去就像是野人，嘴脣向外突出，露出兩顆比普通人大上數倍的犬牙，臉上還都塗抹着炫麗的油彩。看清對手，戴沐白邪眸雙瞳漸漸豎立起來，低聲向唐三和馬紅俊道：“是狼盜。沒想到天鬥帝國中竟然也有狼盜。”唐三疑惑的看向戴沐白，戴沐白沉聲道：“狼盜可以說是人。也可以說不是。他們是人類與一種名爲疾風魔狼*獸的結合體。四元素學院那個風笑天的武*疾風雙頭狼武*就是疾風魔狼地變異增強體。只不過武*並不會具有疾風魔狼的一些本性。疾風魔狼生性奇淫。幾乎可以與任何和自己體型相近的生物交配。而且最喜歡姦淫人類女性，當它們與人類女性交配後。就會生下狼盜這種特殊的種羣。可以說是半狼半人的怪物。狼盜天生具有疾風魔狼的體魄、速度和一些天賦能力。也同時具有了一定的人類智慧。極其嗜血貪淫。凡是有狼盜的地方，那裏生活的人就要倒黴了。這些狼盜不只是劫掠，而且會將人類殺死後作爲他們的糧食。女人暫時留下來姦淫，未曾懷孕地，也同樣會成爲他們地食物。這就是他們爲什麼會帶着那些村民屍體的原因了。”唐三和馬紅俊都倒吸了一口涼氣，但嚴重地殺意也頓時變得更強了。戴沐白沉聲道：“這些狼盜並不好對付，五百名狼盜就能戰勝萬人級別的正規軍。狼盜力大無窮，還能一定程度的操縱風的力量，就相當於是低等*獸的存在。每一名狼盜的實力都不亞於二、三十級的*師。而且他們生性嗜血，一旦遇襲不死不休。極難對付，幸好小三謹慎，不然我們衝上去就要面對他們的圍攻了。”养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。
最润肺的食物01山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了。
02梨这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。
03百合百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。
04银耳银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。
05白萝卜萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于肺的功能有很好的通畅效果。所以吃萝卜也是可以清肺的。
06石榴有生津、止渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解*、润肺止咳
07甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
08柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
最养肺的食疗方法秋梨膏：秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。目前市面上有各种各样的秋梨膏，不过自己做起来经济实惠，喝起来放心。
原料：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
做法：
1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。
3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。
除了偶爾下馬車活動一下，休息一下馬匹之外，接下來的數天，衆人一直在趕路中度過，每到晚上才會停下來真正休息一段時間。十天後，他們已經進入天鬥帝國西陲，馬匹也已經在上一座城市換了。新換的四匹馬足以堅持將他們送到海邊了。“前面有個村子，唐宗主，我們是不是休息一下？”駕車的七寶琉璃宗弟子早就被叮囑過，此行並不是以寧榮榮爲首，一切都聽唐三吩咐。唐三道：“那就休息一下吧。”這會兒已經是下午了，天氣漸涼，馬匹的體力消耗很大，中午雖然休息過一次，但在晚飯之前也總要再休息一次才能保持速度。馬車繼續前行一會兒，停了下來，就在史萊克七怪以爲抵達了村子準備下車休息時，車沿傳來輕輕的敲擊聲，那名駕車的七寶琉璃宗弟子道：“唐宗主，好像有些不對。我們快到村子了，可村子卻靜的出奇，村子外的耕地裏也一個人都沒有。”衆人對視一眼，戴沐白道：“走，下去看看。”衆人紛紛下了馬車，朝前方看去。就在距離他們大約還有半里左右的地方，有一座小山村，村子看上去不大，也就是百來戶人家。村子周圍是大片的耕地，正如那七寶琉璃宗弟子所說。從此處看過去，村子裏靜的出奇。耕地中也是一個人都沒有。唐三目力凝聚，憑他地紫極魔瞳看的自然比七寶琉璃宗那名弟子要遠的多，五百米的距離瞬間拉近，“是不對。村子好像遭受了破壞，很多農戶家的房子都破損了，而且是用鈍器破損的樣子。還有血跡。血跡尚未乾涸，應該發生不久。”那名七寶琉璃宗弟子目瞪口呆的看着唐三。心中暗想，這麼遠也能看得到？你不是裝地吧。但是。史萊克七怪的其他人卻都沒有任何質疑地意思。白沉香道：“三哥，我去看看。”唐三點了下頭。戰鬥白沉香或許不行，但比速度，就算是敏攻系的朱竹清也未必強過她，她還能飛，自保是毫無問題的。白影一閃，白沉香已經躥了出去。身體在半空之中背後雙翼展開，瞬間就化爲一個白點升入高空而去。通過七怪與劍鬥羅那一戰，她深深的明白自己與這些年青一代翹楚之間的差距，這次隨七怪出海，她總要展現一下自己的能力。做好自己能夠做到的偵查工作。戴沐白他們還是第一次看到白沉香使用武*，朱竹清讚歎道：“好快地速度。不愧是純敏系*師。要是她的*力等級再高一些，恐怕我們連她的身形都捕捉不到了。”唐三微笑道：“我們就在這裏等一會兒。”時間不長，白沉香已經疾飛而回。速度比離去時有過之而無不及。幾乎只是在空中看到一個白點，下一刻，她就已經落在了衆人面前。當她落在衆人面前時，史萊克七怪發現，白沉香的臉色極爲難看，蒼白如紙。胸口還在不斷的起伏着，彷彿強忍着什麼似的。馬紅俊剛想上前去問問，白沉香卻猛的撲到旁邊的一株大樹旁大吐起來。史萊克七怪面面相覷，奧斯卡忍不住道：“胖子，你不是對人家做了什麼傷天害理地事吧？香香這姑娘不錯，你可要對人家負責啊！”馬紅俊翻了個白眼，“傷天害理你一臉，我連她小手都沒拉過。”一邊說着，他已經跑了上去，輕輕的拍着白沉香的背。將自身*力柔和的傳輸過去。令她舒服一點。戴沐白沉聲道：“恐怕是有問題，她一定是看到了什麼恐怖或者噁心的事。”白沉香幾乎是吐盡了胃中的一切。才漸漸緩了過來，在馬紅俊地扶助下回到衆人面前。唐三眼中光芒一閃，問道：“香香，你究竟看到了什麼？”白沉香眼中流露出強烈的驚懼之色，“死人，到處都是死人。就在村子後面，大地都讓鮮血染紅了。至少有一百多具屍體。他們死的好慘，被一羣裝束奇怪的人殺的，託着他們的屍體正往後面的山裏走。很多人內臟都流出來了，那些裝束奇怪的人甚至還用長矛挑着小孩兒的屍體，哪怕是在高空之中，我也能聞到濃濃的血腥味兒，太慘了，真是太慘了。沒死地好像只有一些年輕地女人。嘔……”說到這裏，她又忍不住乾嘔起來。從小到大，她什麼時候見過這樣的血腥場面啊！5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
白果川贝粥：小儿、老人常常咳嗽、夜咳，但痰不多的可以试试白果川贝粥。白果6个、川贝5克、杏仁5克、百合10克、白木耳5克，蜂蜜30克，煮粥晚食。杏仁降气止咳，百合、白木耳、蜂蜜润肺，川贝润燥化痰，白果敛肺平喘。对喘息性咳嗽、支原体、衣原体感染咳嗽都很适合。
清蒸南瓜：南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物，冬天不妨多吃点蒸南瓜。
原料：南瓜一圈。
做法：
1.将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。
2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
3.将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。
4.放在蒸笼上蒸熟即可。
润喉桔梗茶：桔梗10克，甘草10克，参须10克，麦冬10克，罗汉果半个，煎水代茶饮。经常用嗓子的人，比如教师可以喝，能够生津止渴、益气养阴、消除疲劳、保护嗓子。咽喉有痰的可以加化橘红5克，效果更好。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
