白果木耳水梨羹,润肺去燥,简单又好喝

北京白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/
哈喽，大家好，我是唐老鸭。入夏以后，我家母上大人经常会给我们吃白果，润肺去燥。这款白果木耳水梨甜羹是我们最常在夏天里吃的。1、木耳和水梨先下锅煮。ps：水梨要带皮带核一起煮，可以切大块，我家只是用来煲汤，煮熟的水梨是不吃的。2、新鲜白果放入微波炉中火加热1分钟。ps：要加盖子，防止飞溅。3、白果去外壳去掉棕色外皮背影。4、等木耳水梨煮出胶质后放入白果5、最后加入红枣（我家不喜欢太软的红枣口感，一般就微煮）和石蜂糖调味。6、作为早餐需要高的蛋白质，可以在吃的时候价格蛋，就是能量爆棚的早餐了！白果一次食用建议5-6颗，吃过量会中毒嗷！中毒，中毒，中毒！


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.baiguoa.com/bgyf/14382.html